Tag Archives: sanatate

Nu uitați de concurs!!!

Luni va avea loc extragerea, deci mai aveți timp să-mi scrieți. Aici!


notă

Dragi mămici sau femei însărcinate, vă rog să nu mă plesniţi virtual după ceafă după următoarea remarcă:

Nu înţeleg de ce femeile însărcinate mănîncă pînă dau cu degetul în timp ce-şi mîngîie burta şi susţin că mănîncă pentru doi. Nu e chiar aşa. La final, cînd ajung nişte balene, înjură sarcina de mama focului. Măcar de-ar fi ok cu kilogramele în plus, dar nu, nu, copilul ăla e de vină.

Dar nu mai bine mîncăm corect  şi cînd suntem însărcinate? Copilul ăla nu mănîncă cît un adult, deci scuza cu doi nu funcţionează. Nu mai bine mîncăm sănătos şi oferim copilului papa bun şi vitaminos şi sănătos?

Zic şi eu, nah. Nu ştiu cum e de fapt, dar de pe margine pare nasol.

Ei, cam atît. Azi mi-am propus să fiu activă.

Sorela mia pleacă în Las Vegas azi. Să reprezinte Romînia la Campionatele Mondiale de Street Dance. E foarte tare!!! Primul zbor şi schimbă 3 avioane. Sper s-o ţină stomacul.

Săptămînă uşoară,

>.<

Foto: http://www.simplytoimpress.com/

***Click sa castig o masina. De cand am castigat-o pe Rocco tot am impresia ca-s om norocos.


adevărul despre viaţă

Dr. Paulo Ubiratan, Porto Alegre, Rio Grande do Sul, intr-un interviu TV local, a fost intrebat despre mai multe sfaturi pe care le-a dat intotdeauna …

־Exercitiile cardiovasculare prelungesc viata, nu?

R: inima ta a fost facuta pentru a bate un numar de ori … Nu-ti irosi bataile cu exercitii. Totul in cele din urma se uzeaza. Accelerarea inimii tale nu va va face sa traiti mai mult: Asta e ca si cum ai spune ca se poate extinde durata vietii masinii dvs. daca o faceti sa mearga mai repede. Vrei sa traiesti mai mult? Ia un pui de somn!

־: Ar trebui sa ma opresc cu consumul de carne rosie si sa mananc mai multe fructe si legume?

R: Tu trebuie sa  intelegi logistica eficientei … . Vaca ce mananca? Iarba si porumb. Ce sunt alea? Plante. Deci, o friptura nu este nimic mai mult, este un mecanism eficient de a pune legume in sistemul dumneavoastra. Vrei sa mananci boabe? Mananca pui.

־: Ar trebui sa reduc consumul de alcool?

R: Categoric nu. Vinul se face din fructe. Brandy este distilat din vin, ceea ce inseamna ca acesta trage apa din fructe, astfel incat sa profite din plin din ea. Berea este, de asemenea, din cereale. Le puteti consuma!

־: Care sunt avantajele unui program regulat exercitii fizice?

R: Filosofia mea este: Daca nu aveti nicio durere … sunteti bine!

־: Fripturile sunt daunatoare?

R: Nu m-ai ascultat! … Astazi alimentele sunt prajite in ulei vegetal. Adevarul este ca acestea raman impregnate cu ulei vegetal. Cum ar putea uleiul de plante sa fie daunator pentru tine?

Flexiunile ajuta la reducerea grasimii?

R: Categoric nu! Exercitarea unui muschi doar il face sa creasca in dimensiune.

־: Ciocolata face rau?

R: Esti nebun? ! E cacao! O alta leguma! Este o mancare buna pentru a fi fericit!

Si tine minte: Viata, nu ar trebui sa fie o calatorie pana la mormant, cu intentia de a ajunge sanatos, cu un corp atractiv si un organism bine conservat. Mai bine ia pe celalat drum – Bere intr-o mana – chips de cartofi in cealalta – mult sex si un organism complet uzat, pe deplin folosit, strigand ca A MERITAT SA FACI CALATORIA!

Daca mersul pe jos ar fi sanatos, postasul ar fi nemuritor …!
Balena innoata toata ziua, mananca doar peste si apa si totusi e tare grasa …!
Un iepure alearga, sare toata viata si traieste15 ani, broasca testoasa nu alearga NICIODATA si traieste 450 de ani.

foto: http://images.teamsugar.com

***La interviu fu bine. Aruncaţi cu vibe-urile pozitive! Complotaţi cu Universul. Şi Evergreen va fi fericită.


beton pe talpă

azi mi-a fost rău. în loc să stau să bolesc am plecat la mama. unde am bolit, dar mama a avut grijă să-mi fie bine. unde am mîncat cu poftă şi am stat degeaba. mîine merg la medic. mi-e aşa o silă… însă merg. sper să nu-mi fie mai rău de atît pentru că un astfel de rău e destul de… hmm, rău?!?

vremea asta e tîmpită. seamănă cu mine. dar cerul este grozav! nu am mai văzut niciodată un asemenea albastru astfel încît luna pare şi mai graţioasă ca de obicei. aşa că m-am oprit în mijlocul străzii vorbind singură despre ce frumos e cerul. noroc că nu erau trecători.

aseară am fost la excalibur şi ne-am ospătat. Doamne! dezmăţ culinar. papilele mele au spus Aleluia. apoi am mers în fuchsia. eram curioasă. şi da, am dansat house comercial şi m-am distrat. chiar am ştiut unele piese.

mîine mă duc la tata. nu am fost niciodată singură la el. cînd mă gîndesc că n-o să-l mai văd niciodată simt că mă sufoc. apoi încet reînvăţ să respir. de dragul a ce? habar nu am. aşa e normal. tu – om viu respiri – el om mort nu respiră poate nici nu mai vede de acolo.

am intrat într-o stare ciudată. nu-i depresie, mă jur! doar că nu-mi mai pasă. şi nu mai dau doi bani pe unele lucruri care valorau enorm pînă de curînd. rotiţele se învîrt pentru că le-am tot uns. e bună şi inerţia asta la ceva. mă simt neputincioasă raportîndu-mă la univers şi la miliardele de gînduri care-mi invadează mintea. nici nu le pot opri şi nici ignora. de aia trec la nepăsare. sunt acolo, dar mă prefac.

aş pleca acum la mare. urăsc toţi oamenii care au fost. uite-aşa. pentru că pot. şi ce dacă nu-i vreme? nu mi-e dor de plajă şi loţiune pe corp, ci de briză, pulover gros, nisip în păr, frig.

e sîmbătă seara şi oamenii lenevesc sau se distrează. sper ca oamenii trişti (aşa ca mine) şi epuizaţi (aşa ca tine) să se trezească mîine zîmbind a primăvară.